Ta ginkgo biloba ekstrakt to ganger om dagen , mens symptomene vedvarer . Ginkgo biloba er ikke bare en god immun booster , men det kan også forbedre sirkulasjonen og er antatt å ha kardiovaskulære fordeler . Rådfør deg med din lege , som noen anbefaler at du tar dette ekstraktet hele tiden , og det kan samhandle med reseptbelagte medisiner .
To
Lag en suppe av cayenne , hvitløk og ingefær . Hell fire kopper kylling buljong i en gryte og ta med til en overbygd koke sammen med to spiseskjeer av hver urt . Hold potten dekket , og la det småkoke suppen i 30 minutter . Du vil ha en krydret blanding når du er ferdig . Du kan drikke denne suppen rett eller press ut urter og bare drikke kjøttkraft uten alle de " klumper ".
3
Bruk timian , rosmarin og salvie i ditt daglige kosthold . Disse krydder urter bør brukes i en annen rett som vil godta dem . De kan være en del av buljonger eller supper samt sauser .