Helse og Sykdom
Avslappende i en urtebad er som en viktig del av en urte rensing program . Beroligende sitronmelisse og lavendel eller kamille er en enkel , men effektiv måte å rense . Legg en håndfull urter i et musselin bag eller strømpe . La det fossende vann å helle over posen . Varmen fra vannet øker kroppstemperaturen, frigjøre giftstoffer gjennom porene , urter rensing som du svetter . Ta en urtebad hver tredje eller fire dager .
To
Drikk en rensende urte-te . Forbered et lager av to deler hver rødkløver blomstre , kløyve eller bedstraw , løvetann blad og brennesle , og en del salvie blad . Bruk en ts . blandingen til en kopp kokende vann . Bratt , dekket i 10 minutter, sil av og drikk . En velsmakende tillegg er en ts . ingefær til det ferdige te. Drikk nFusion daglig .
3
Hydrate . De fleste urter fungere som diuretika og føre til økt vannlating . Drikk rikelig med destillert vann .
4
Forbered en urtesalat med avgiftende egenskaper av klorofyll . Lett absorberes i blodstrømmen , urte greener tilby en velsmakende rensing og healing alternativ . Kombiner full leder av grønne salat , en håndfull friske borage blader , løvetann blader , fennikel blomster og kjørvel . Legg 2 ss . hakket frisk persille , 1 ss . hver av frisk basilikum og frisk merian . Husk at 3 ss . olivenolje og 1 ss . rød eller hvit vin eddik lage en deilig dressing .
5
Undersøke rensende egenskaper av burdock , som renser blodet . Forstå at melk tistel er en kraftig leverstimulerende , med plantekjemikalier som beskytter de ytre membranene i leveren og stimulerer syntese av proteiner .