Holistisk behandling for Acid Reflex

Acid reflux eller halsbrann oppstår når åpningen mellom magesekken og esophogus fungerer ikke skikkelig . Magesyre beveger seg oppover i esophogus , forårsaker en smertefull brennende følelse . Det er anslått at 30% av alle voksne opplever syre refleks minst en gang per måned. Det er flere urtepreparater som kan sooth ubehag forårsaket av syre refleks . Chinese Angelica ( Angelica archangelica )

Angelica er en carminative , et stoff som er beroligende i fordøyelsessystemet og reduserer produksjonen av gass i kroppen . Herbal botaniker , anbefaler Dr. James A. Duke blande saften av Angelica stilker med at av gulrøtter , selleri , fennikel , hvitløk , persille og pastinakk å gjøre Angelade , en sunn drikke for å lindre acid reflux symptomer .

kamille ( Matricria recutita )

Selv om enkelte europeiske land anser det som en pesky luke, er kamille en verdifull plante . Det antas å være en immunitet - forsterker , en anti -inflammatorisk og et antiseptisk . Alle disse egenskapene er nyttig for behandling av sure oppstøt . Kamille gjør en svært velduftende og avslappende te , og det kan bli funnet i de fleste dagligvarebutikker . Kamille , derimot , er en del av ragweed familien , så det har potensial til å forårsake en allergisk reaksjon .
Lakris ( Glycyrrhiza glabra )

Lakris er antas å være en krampeløsende som reduserer produksjonen av magesyre. Drikk opp til tre kopper lakris te eller spiser flere biter av lakris drops eller pastiller . Kontroller at lakris godteri inneholder ekte lakris og er ikke bare lakris flavored . Vær oppmerksom på at lang tids bruk av lakris kan føre til hodepine , tretthet , væskeansamlinger og høyt blodtrykk .
Peppermynte ( Mentha piperita )

Tradisjonelle kulturer over hele verden har brukes peppermynte til hjelp i fordøyelsesproblemer i århundrer . Andre mints som peppermynte , sitronmelisse , salvie og basilikum har også mage - settling egenskaper og kan trygt kombineres med peppermynte og med hverandre . Bruk toppen av mynte planter å gjøre en hyggelig -smake te . Du kan også spise peppermynte drops eller tygge tyggegummi etter et måltid for å hjelpe fordøyelsen og utvise gass .
Andre forslag

Acid reflux symptomer kan minimeres ved å spise mindre måltider mer ofte. Unngå å spise stekt , fet og fet mat eller varme og krydret mat . Begrens inntaket av alkohol og koffein . Også prøve å ikke spise for 4 til 6 timer før du går til sengs, slik at magen er for det meste tomt mens du sover .
Advarsel

se alltid helsesektoren leverandør hvis du har halsbrann eller acid reflux symptomer .