Hva skjer når du slår knokene 3 ganger om dagen eller mer?

Å slå knokene gjentatte ganger kan skade leddbånd og sener som støtter leddene dine. Dette kan føre til smerte, hevelse og ustabilitet. I noen tilfeller kan det til og med forårsake leddgikt.

Brskskader

Brusken som demper leddene dine kan også bli skadet ved å slå knokene. Dette kan føre til smerte og stivhet.

Beinskade

I sjeldne tilfeller kan knoklene skade knoklene i leddene dine. Dette kan føre til smerte, deformitet og funksjonshemming.

Andre problemer

I tillegg til de fysiske problemene som kan forårsakes av å slå knokene, er det også noen sosiale og psykologiske problemer som kan være forbundet med denne vanen. Noen mennesker synes for eksempel at lyden av knekker er irriterende eller distraherende. Andre kan se på det som et tegn på nervøsitet eller usikkerhet.