1. God munnhygiene:
- Oppretthold utmerket munnhygiene ved å pusse tennene grundig etter hvert måltid og bruke tanntråd regelmessig. Dette bidrar til å forhindre oppbygging av plakk, som kan bidra til flekker.
2. Unngå flekker på mat og drikke:
- Begrens inntaket av mat og drikke kjent for å forårsake flekker, som kaffe, te, rødvin, bær og enkelte karriretter.
3. Bruk en myk tannbørste:
- Velg en myk tannbørste for å unngå å ripe eller skade overflaten på tannreguleringen.
4. Natron og vannpasta:
- Lag en pasta ved å blande natron med litt vann. Påfør den forsiktig på tannreguleringen med en myk tannbørste, og skyll grundig etterpå.
5. Hydrogenperoksid og vannskylling:
- Bland en liten mengde hydrogenperoksid med like deler vann. Skyll denne blandingen i munnen i et minutt, og skyll deretter godt. Sørg for å rådføre deg med kjeveortopeden din før du bruker denne metoden.
6. Whitening Tannkrem:
- Bruk en blekende tannkrem spesielt utviklet for bruk med tannregulering. Disse produktene inneholder ofte milde slipemidler og kjemikalier som kan bidra til å fjerne overflateflekker.
7. Profesjonell rengjøring:
- Planlegg regelmessige profesjonelle rengjøringer med tannlegen eller kjeveortopeden din. De kan bruke spesialiserte verktøy for å fjerne gjenstridige flekker som kanskje ikke kan behandles med hjemmemetoder.
8. Unngå røyking:
– Røyking kan gi betydelige flekker både på tennene og tannreguleringen. Å slutte å røyke er gunstig for din munnhelse og generelle velvære.
9. Følg kjeveortopedens instruksjoner:
- Følg de spesifikke instruksjonene gitt av kjeveortopeden din angående rengjøring og vedlikehold av tannregulering. De kan tilby personlig rådgivning tilpasset dine behov.
Husk å rådføre deg med kjeveortopeden din før du prøver nye metoder eller produkter for å sikre at de er trygge og passende for tannreguleringen. Konsistens og tålmodighet er nøkkelen for å opprettholde et flekkfritt smil under kjeveortopedisk behandling.
Bukseseler
Kan du fortsatt få tannregulering hvis en av tennene dine er en halv porselenshette?
Hvorfor bruker du strikk på seler?
Hvordan kan du vite om du trenger tannregulering?