Bruxism Treatment

Bruxism er preget av sliping , skjærer eller knuger tennene . Du kan gjøre dette ubevisst i løpet av dagen eller mens du sover . Hvis du har et mildt tilfelle , er behandling vanligvis ikke nødvendig , men hvis du gjør det ofte og hardt , kan du be kjeveproblemer , hodepine og ødelagte tenner blant andre problemer . En kombinasjon av stress, tannbehandlinger og atferd modifikasjon kan hjelpe deg å overvinne denne tilstanden . Stress Reduction

Stress kan utløse og forverre bruksisme . Flere strategier kan håndtere stress . Du bør kanskje vurdere profesjonell rådgivning eller delta i egenomsorg teknikker som bekjemper stress. Disse inkluderer yoga , meditasjon , positiv visualisering , dyp pusting , progressiv muskelavslapping , trening, massasje og andre kroppsarbeid, og trening .
Tannbehandling

splinter , vanligvis laget av hard akryl , er plassert over øvre eller nedre tenner . Tannlegen kan konstruere splint rett på kontoret eller har et laboratorium konstruere den. Du kan også få en munn vakt . De er tilgjengelige i butikkene, men tannlegen din kan gjøre en tilpasset utstyrt for deg . Begge disse behandlingene å styre bruksisme ved å forstyrre knuger og sliping . Munn vakter er billigere, men kan falle ut i løpet av natten hvis du slipe tennene . Tannproblemer som feiljustert eller slitt ned tennene kan bidra til bruksisme . Kroner og overlegg kan omforme tennene dine , men er ikke garantert å løse problemet .
Behavior Therapy

Du kan endre din adferd ved å praktisere riktig munn og kjeve stilling. Fokuser på å holde tungen oppover med tennene separert og lepper lukket . Dette hindrer tenner sliping og kjeve knuger.

Biofeedback , en form for komplementær medisin , hjelper du lage forbindelser mellom stress og kroppens ufrivillige responser . Etter hvert som du blir mer oppmerksom på disse tilkoblingene , kan du bruke hjernen din til å hjelpe deg med å kontrollere disse fysiologiske responser på stress , inkludert bruksisme . Du må gå med en utøver opplevd i biofeedback for innledende behandling som så kan vise deg hvordan du skal utføre det hjemme .
Medisinering

For det meste, medisiner ikke er effektive for denne tilstanden . Legen din kan anbefale et muskelavslappende middel før sengetid . Hvis din bruksisme er alvorlig og har ikke svart på andre behandlinger , kan Botox -injeksjon hjelpe , men det kan være smertefullt og dyrt .