Puss tennene med tannkrem og en tannbørste og deretter tanntråd . Vær sikker på at tennene er rene uten matrester i munnen .
To
kjøpe noen dental sement fra det lokale stoffet butikken eller apotek . Få en eller to beholdere av det avhengig av hvor mange hull i tennene du har.
3
Ta på latex gummihansker . Dette er viktig fordi hvis dental sement får på huden på fingeren din , kan det være vanskelig å vaske av .
4
Klem en stor mengde dental sement fra røret på din latekshanske -dekket finger . Hvis usikker på hva som menes nok , alltid presse mer enn du tror du trenger.
5
Plasser dental sement på tann hulrom . Sett sement over tann og trykk ned forsiktig . Hold fingeren der i noen sekunder for å sikre at sementen overholder alle deler av tannen .
6
Clench tennene og holde dem sammen i minst tre minutter . Dette er gjort slik at tann sement vil ha en sjanse til å fylle hulrom . Det bør ikke være noen smerter eller ubehag ledsaget med dette .
7
Tillat tilstrekkelig tid til dental sement for å stille og herde . Ikke spis eller drikk noe i minst én time . Dersom det på slutten av en time dental sement ikke synes å være å fylle hulrommene , vente ytterligere to timer før du spiser eller drikker .