Ring din tannlege kontor for å planlegge en avtale for å diskutere fjerning av dine amalgamfyllinger . Skriv ned grunnene du ønsker å ha dine fyllinger fjernes før du går, i tilfelle din tannlege motsetter deres fjerning . Vær forberedt på å velge en annen lege dersom tannlegen din nekter å fjerne fyllinger . Velg en " naturlig" tannlege , hvis du bytter , de er mer fokusert på amalgam alternativer og fjerne eksisterende fyllinger trygt
to
Følg immunitet bygging og avgiftning råd av tannlegen din som fører opp til fyllet . fjerning. Dette inkluderer vanligvis et kurs av visse vitaminer og mineraler er laget for å hjelpe kroppen din å kvitte seg med kvikksølv frigjøres under fjerning, samt kvikksølv i kroppen din fra nåværende eksponering .
3
Insister din tannlegen ta forholdsregler for å beskytte deg mot kvikksølveksponering under din avtale , for eksempel ved hjelp av en kofferdam i munnen , som dekker dine klær og hud , og forsyne deg med frisk luft gjennom en nesemaske. Pust bare gjennom nesen under fylling fjerning for å unngå å puste inn kvikksølvdamp .
4
Ta dine klær og ta en dusj når du kommer hjem fra din fylling fjerning avtale for å redusere kvikksølv absorpsjon .
5
Følg avrusning råd fra tannlegen din til å fortsette å fjerne kvikksølv fra kroppen din etter at fyllet er fjernet .