Hvordan bli kvitt Smoke Breath

Røyke sigaretter er dårlig for helsen og dårlig for pusten . Røyking reduserer spytt flyt i munnen , noe som er nødvendig for å skylle og rense munnen av bakterier . Uten tilstrekkelig spytt , er mengden av bakterier øker . Over tid , er svovelforbindelser produsert og ubehagelig luktende ånde oppstår . Den beste måten å eliminere røyker pust er å slutte å røyke helt. Hvis du ikke er klar til å gjøre det , er det noen andre midler du kan bruke . Du trenger
Tannkrem
Tyggegummi
Hard Candy
Munnvann på
Vis flere instruksjoner
en

Puss tennene dine , innsiden av kinnene og på tungen , rett etter røyking. Bruk en tannkrem rettet mot røykere eller noen andre over -the -counter fluortannkrem . Når du røyker , er tjære og nikotin avsatt på innvendige flater av munnen din . Disse stoffene bygge opp og forårsake dårlig ånde hvis ikke eliminert .
To

Tygg et sterkt flavored tyggegummi eller suge på hard candy å eliminere røyk ånde . Finn en sterk , minty tyggegummi eller hard candy som er sukkerfri eller så det ikke vil skade tennene . Tyggegummi og suger på godteri fremmer spytt flyt som vasker munnen og løser opp svovelforbindelser .
3

Skyll munnen med munnvann rett etter røyking. Swish munnvann rundt i munnen i 30 sekunder før du spytter den ut . Se etter et munnvann som er antibakteriell og alkoholfritt , eller lage din egen munnvann ved å blande like mengder av tre prosent hydrogen peroxide og vann . Du kan også bruke en røyker munnvann , som er rettet mot å eliminere sigarett pust og fjerne tobakk overflate flekker fra tennene .