Munntørrhet er en tilstand som gjør at du føler at du ikke har nok spytt . Overdreven munntørrhet kan føre til alvorlige problemer og må behandles . Ifølge National Institute of Dental og kraniofaciale Research , symptomer inkluderer en tørr følelse i munnen , problemer med å tygge , smake eller snakke , en tørr tunge eller svelg , sprukne lepper , munnsår og en brennende følelse i munnen . Det som skjer når spyttkjertlene ikke produserer nok spytt, som i sin tur kan føre til problemer med tannråte, fordøyelsen og svelging, samt munninfeksjoner. Munntørrhet er ofte forårsaket av medisiner bivirkninger , sykdommer som HIV /AIDS , diabetes og Parkinsons , kreft behandlinger og nerveskader , ifølge instituttet . Du trenger
tannlege eller lege
Vann
sukkerfri tyggegummi eller godteri
Vaporizer
tannbørste
Tannkrem med fluor
Floss
Vis flere Instruksjoner
en
Besøk din tannlege eller lege . Han kan hjelpe deg med å finne årsaken til munntørrhet , eventuelt justere medisiner eller gi deg et nytt legemiddel som vil være bedre for din spyttkjertel funksjon .
To
Drikk mye vann . Dette vil holde munnen fuktig , og vil hjelpe til å tygge og svelge under måltider .
3
Har litt sukkerfri tyggegummi eller drops . Disse kan bidra til å utløse spytt .
4
Unngå å drikke koffeinholdige drikke --- kaffe , te , brus --- og ikke bruke noe tobakk eller alkohol . Alle disse tingene vil tørke ut munnen .
5
Bruk et rom fordamper. Å tilføre fuktighet til luften kan bidra til tørr munn. Også prøve å puste gjennom nesen så ofte du kan, og pusse tennene grundig for å beskytte tennene .
