Hva gjør du hvis du er redd for tannlegen ?

Dental angst plager mange mennesker . Det kan påvirke folk i varierende grad , alt fra mild angst til høye nivåer av stress og følelsesmessig ubehag før eller under planlagte besøk . Men , hvis du unngå å gå til tannlegen på grunn av din frykt , kan alvorlige helseproblemer oppstår , inkludert tannråte og tannkjøttsykdom . Heldigvis , det er visse skritt du kan ta for å prøve og overvinne frykten for tannlegen . Konfrontere din frykt

Det første skrittet for å overvinne frykten for tannlegen er å finne ut hvor den stammer fra . Ifølge Dr. Jerry Gordon , en tannlege og medlem av American Dental Association , er det tre vanlige grunner til at folk frykter tannlegen . Folk frykter det vil være smerter under besøket . De frykter å bli kjeftet på for tilstanden deres munn , eller de frykter tap av kontroll under behandlingen.

Når erobre din frykt , er det viktig å huske at tannleger er medisinske fagfolk . Ifølge BUPA nettside, en internasjonal helsetjenester selskap , er tannleger opplært til å håndtere engstelige pasienter . Også , ikke vær sjenert. Husk at du ikke er den eneste personen som opplever angst hos tannlegen .
Finn riktig tannlege

For å hjelpe føler mer rolig hos tannlegen , finne rett lege . Avhengig av situasjonen , kan du vurdere å se etter en tannlege som spesifikt har spesialisert seg på behandling av nervøse pasienter . Spør venner og familie for anbefalinger . Foreta telefonsamtaler til ulike praksiser . Vær åpen om dine bekymringer og se om de kan hjelpe med din situasjon . Hvis mulig , planlegge en avtale for å møte tannlegen før eventuelle tannbehandling er planlagt. Under besøket , snakke om dine bekymringer eller bekymringer . Hvis du ikke føler deg komfortabel med tannlegen etter avtale , fortsette søket til du finner en tannlege som gjør at du føler deg vel .
Behandlingstilbud

Når du er klar til å planlegge en dental prosedyre , bør du vurdere visse behandlinger for å hjelpe deg å slappe av . En enkel metode du kan prøve på egen hånd kalles en distraksjon teknikk . Finn måter å ignorere selve prosedyren ved å lytte til musikk eller lydbøker , konsentrere seg om å slappe kroppen din , eller tenke på noe du ser frem til , ifølge nettstedet Dental Phobia . Behavioral psykoterapi kan også bidra til å lindre angst . I dette kurset av behandling , vil en psykoterapeut lære deg måter å takle tann frykt .
P Hvis psykologiske teknikker ikke hjelper , må du snakke med tannlegen din om å bli mildt bedøvet under inngrepet . Du vil fortsatt være våken , men vil føle seg veldig avslappet og sannsynligvis ikke vil huske prosedyren etterpå , ifølge nettstedet , Bupa . For mer alvorlige tilfeller av dental fobi , kan generell anestesi brukes . Men det er større risiko forbundet med det . I høye doser , kan anestesi forårsake puste , blodtrykk og hjertekomplikasjoner.