Bruk et kaldt omslag på kjeve og kinn . En kald komprimere kan være en frossen pakke med erter , en frossen gel pack eller en ispose ( se Reference 3 ) . Påfør den kalde kompresser på kinnet ditt . Hold det til kinnet ditt i 20 minutter og fjern deretter i 10 minutter og gjenta .
Påfør fuktig varme
Påfør fuktig varme til kinnet , etter 36 timer med innlegg - kirurgi ( se referanse 2 ) . Vanligvis hevelse øker i de første 72 timene , deretter hevelsen avtar . Vær oppmerksom på at hevelse kan vare i flere dager . Dette er normalt .
Andre anbefalinger
Skyll munnen med varmt saltvann hver par timer . Unngå å ta på såret var du hadde tann eller tenner fjernes . Spør tannlegen din hva annet du kan gjøre for å kontrollere hevelse .