Hvordan hjelpe den Flow av Spytt

Spytt spyler vekk rusk og bakterier i munnen , hindrer tannkjøtt infeksjon og tannråte . Det letter også å tygge og svelge mat . Men noen ganger dine spyttkjertleneikke produserer nok spytt . Munntørrhet kan oppstå fra medisiner , alder , spyttkjertelinfeksjoner eller andre sykdommer . Alvorlige eller kroniske tilfeller av tørr munn bør vurderes av en lege eller tannlege , men du kan ta skritt for å lindre mindre tørr munn og stimulerer flyten av spytt . Du trenger
Fuktig mat
Hard Candy
sukkerfri tyggegummi på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk 8 til 12 kopper vann hver dag for å smøre munnen . Å drikke under måltider kan også gjøre det mer behagelig å tygge og svelge .
To

Spis fuktig mat , som for eksempel smoothies , varme frokostblandinger , puréed grønnsaker eller suppe . Hold deg unna harde eller tørre matvarer , som kan være smertefull eller vanskelig å spise .
3

Suck på sitrussmakharde drops eller tygge sukkerfri tyggegummi for å stimulere spytt .