Hvordan Skyll å fjerne plakk

Bakteriell plakk er en fargeløs film som vokser på tennene og forårsaker tannråte og tannkjøttsykdom . Munnen din bryter ned mat i munnen ved hjelp av spytt og syre . Denne syren danner også bakteriell plakk langs tannkjøttet . Uten regelmessig børsting , spyling og bruk av tanntråd , blir plakk tarter , en herdet belegg over tennene dine er ansvarlige for betennelse og til slutt gingivitt . Skylling bort plakk er ikke vanskelig , men krever hyppig børsting med skylling for å fjerne plakk og forebygge fremtidig oppbygging. Du trenger
Tannbørste
Floss
Antibakteriell munnvann
Vis flere instruksjoner
en

Fjern eventuelle store matrester og plakk mellom tennene ved tanntråd . Skyv forsiktig floss oppover mot tannkjøttet og ned igjen . Trekk floss horisontalt og lateralt å fjerne plakk rundt roten av tennene . Ifølge National Institute of Dental og kraniofaciale Research , bør tanntråd alltid være første skritt på tannhygiene.
To

Hell to spiseskjeer med antibakterielt munnvann inn i munnen og swish for 30 sekunder . Åpne kjevebenet litt og kraftig tvinge munnvann mellom kinnene og tvinger væsken mellom tennene . Skylle munnen bidrar til å vaske bort plakk partikler du løsnet under bruk av tanntråd .
3

Puss tennene . Plasser en ert størrelse mengde tannkrem på tannbørstenog flytte tannbørsten i små sirkler langs alle overflater av tennene . Konsentrer deg om å pusse langs tannkjøttet for å fjerne plakk ved kilden .
4

Fullfør fjerning av plakk rutine ved stigende tannkrem fra munnen med vann og deretter stiger en gang med antibakterielt munnvann . Skylling med vann fjerner rusk og plakk løsnet under tannpuss . Den endelige munnvann skylling kjemper de mindre plakk -bakterier langs tannkjøttet som du ikke kan fjerne med en tannbørste .