Har tennene rengjøres hver tre til seks måneder for å unngå plakk . Hvis du allerede har periodontitt , har en tyggegummi skalering eller rot høvling under tannkjøttet for å sikre all plakk er borte. Har denne rengjøring utføres hver 3. måned for å sikre plakk ikke gjenoppbygge.
2
Etter tennene har blitt renset, følge ved bruk av tanntråd hver gang du spiser . Carry floss med deg slik at du kan bruke tanntråd etter snacks. Pensle på hvert måltid også. Bruk en tannkrem som inneholder peroxide for å holde bakteriene i sjakk .
3
Skyll i 30 sekunder eller mer med peroxide før tanntråd . Spytt ut og tanntråd for å la peroxide å trenge mellom tennene . Følg dette ved å pusse tennene . Pensle ned på tannkjøttet for å oppmuntre alle tartar å bli skjøvet ut fra undersiden av gummi. I tillegg må du huske å ta hensyn til innsiden av tennene og bakerste tennene .
4
Bruk en medisinert munnvann som Listerine . Medisinert mouthwashes hjelpe drepe bakterier på tennene , tannkjøttet og tungen. Vurder å bruke en tungeskrapeogså. Tungen bærer mer bakterier enn noe annet sted i munnen. De mindre bakterier lov til å bygge i munnen , jo bedre.
5
Slutte å røyke og skråtobakk . Begge disse vaner kan føre til avansert periodontitt . I tillegg begrenser sukkerholdige matvarer og karbohydrater . Disse matvarer kan mate bakterievekst. Tanntråd og børste umiddelbart etter å ha spist eller drukket produkter som inneholder sukker eller karbohydrater for å unngå bakteriell buildup. I tillegg , du spør tannlegen om noen medisiner du tar kan være medvirkende til tannkjøttsykdom.
6
Ta antibiotika for en akutt tilfelle av periodontitt . Dette vil bidra til å drepe bakterier i munnen og midlertidig bremse sykdommen . Antibiotika kan brukes med rengjøring og andre forebyggende tiltak for å bidra til å holde tilstanden under kontroll .