koke to kopper vann i glasset målebegeret . Du kan gjøre dette ved å microwaving vannet på høy i 2 minutter. Hvis det kommer en fosskoking før to minutter er opp, ta vannet ut av mikrobølgeovn og gå videre .
2
Bratte lakris rot i 20 minutter . Dette vil skape en beroligende infusjon som vil bidra til å helbrede tannkjøttet .
3
Sil ut lakris rot . Du kan ta "te " i plastflaske , som vil være perfekt for lagring av din skylling.
4
Kule infusjonen til romtemperatur . Dette kan ta så mye som en time .
5
Skyll munnen med lakris infusjon. Du bør gjøre dette minst tre ganger om dagen. Du kan skylle oftere hvis irritert tannkjøtt krever ekstra lettelse .