Hva kan du gjøre hvis du har tannkjøttsykdom?

1. Pusser tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og fluortannkrem. Børst i minst to minutter hver gang, og sørg for å pusse alle overflater på tennene, inkludert tannkjøttkanten.

2. Tann tanntråd én gang om dagen med tanntråd. Tanntråd hjelper til med å fjerne plakk og matpartikler mellom tennene dine, der tannbørsten din ikke kan nå.

3. Skyll munnen med et antiseptisk munnvann etter børsting og bruk av tanntråd. Dette vil bidra til å drepe bakterier og redusere betennelse i tannkjøttet.

4. Unngå sukkerholdig mat og drikke. Sukker mater bakteriene i plakk, som kan forverre tannkjøttsykdom.

5. Slutt å røyke. Røyking skader tannkjøttet og gjør det mer utsatt for infeksjon.

6. Se tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøringer. Tannlegen din kan overvåke tannkjøtthelsen din og anbefale behandling om nødvendig.

7. Få behandling for tannkjøttsykdom hvis du har det. Tannkjøttsykdom kan behandles med en rekke metoder, inkludert skalering og rotplaning (dyp rengjøring), antibiotikabehandling og kirurgi.