Hva du skal gjøre hulrom i

Hull i tenner er et vanlig problem som kan ramme mennesker i alle aldre. De er forårsaket av nedbrytning av tannemaljen, som er det harde ytre laget av tannen. Dette kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert bakterier, syre og sukker.

Her er noen ting du kan gjøre for å forhindre at det dannes hulrom:

1. Børst tennene to ganger om dagen med en fluortannkrem. Fluor bidrar til å styrke tennene og forebygge hull.

2. Bruk tanntråd én gang om dagen. Tanntråd hjelper til med å fjerne plakk og matpartikler mellom tennene dine, der en tannbørste ikke kan nå.

3. Spis et sunt kosthold med lite sukker. Sukker mater bakteriene som forårsaker hulrom.

4. Drikk mye vann. Vann hjelper til med å vaske bort matpartikler og bakterier fra tennene dine.

5. Unngå røyking. Røyking kan skade tennene og tannkjøttet og gjøre deg mer sannsynlig å utvikle hull.

6. Se tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøring. Tannlegen din kan hjelpe deg med å identifisere og behandle hulrom tidlig, før de blir mer alvorlige.

Hvis du har et hulrom, vil tannlegen anbefale det beste behandlingsforløpet. Dette kan inkludere å fylle hulrommet, krone tannen eller trekke ut tannen.