Slik unngår du at tannpine

En enkel tannpine er aldri enkelt. Det kan være forårsaket av en rekke ting . Det kan bety et hulrom , en sprukket tann , tannkjøtt sykdom eller at visdomstennene vokser i. Dem er bare noen av de mulige plager. Mens årsaken til smertene kan variere , er løsningen på problemet alltid den samme. Og du &# x2019; har sikkert hørt fra tannlegen din hver gang du visit.Things du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Floss
Vis flere instruksjoner
en

Puss tennene regelmessig. Du bør børste etter hvert måltid for å fjerne biter av mat som blir fanget mellom tennene og til slutt råtner . Rotting kan invitere bakterier , noe som vil føre til tannråteog gjøre tann verke.
2

Bruk en fluorid -baserte tannkrem. Fluor bidrar til å styrke tannemaljen , som igjen vil hindre råte og føre til at tannen til verke. Mange byer injisere sitt drikkevann med fluor. Så prøv ikke å unngå vannkranen helt i favør av flaskevann. Minst pusse tennene fra springen .
3

Floss minst en gang om dagen . Tanntråd ikke bare kommer ned dypt og fjerner fastsittende matrester , det styrker tannkjøttet og forebygger tannkjøttsykdomgingivitt . Dette vil gjøre tannverk . Hvis tannkjøttet blør veldig lett , bør du vurdere å bruke tanntråd for å styrke dem
4

. Besøk din tannlege ikke mindre enn to ganger i året . Hvis tannen er allerede i sterke smerter, bør du gå umiddelbart . Hvis ikke, går du når du har tid, men don &# ​​x2019; t sette det ut hele året . Tannlegen vil gi deg alle de tingene som er nevnt ovenfor. Pluss han eller hun vil ha et bredt utvalg av pene verktøy og teknikker som vil forlate munnen følelsen bedre enn noensinne.
5

Spis mat lave i sukker. Selvfølgelig følelser som kommer til hjernen her er at godteri råtner tennene . Men tenk på dette : Hvor ironisk er det at vår &# x201C; søt tann &# ​​x201D; er slutt årsaken til en sår tann ? Sammen med godteri, sørg for å unngå for mange brus.