Helse og Sykdom
1. Munnhygiene:
- Oppretthold utmerket munnhygiene ved å pusse tennene og tungen forsiktig etter hvert måltid.
- Bruk en myk tannbørste og fluortannkrem.
-Swiss med et mildt munnvann anbefalt av legen din for å holde munnen ren og frisk.
2. Saltvannsgurgler:
- Å gurgle med varmt saltvann kan bidra til å skylle ut eventuelle bakterier eller rusk som kan forårsake lukten.
- Løs opp en halv teskje salt i åtte gram varmt vann og gurgle forsiktig i 30 sekunder.
- Gjenta dette flere ganger i løpet av dagen.
3. Hydrering:
- Drikk rikelig med væske, spesielt vann, for å holde munnen og halsen fuktig.
– Å holde seg hydrert bidrar til å redusere veksten av bakterier og forhindrer tørrhet, noe som kan bidra til dårlig ånde.
4. Unngå visse matvarer:
- Unngå mat og drikke som kan forverre dårlig ånde, som hvitløk, løk, krydret mat, sukkerholdig snacks og koffeinholdige drikker.
5. Begrens snakking:
- Prøv å begrense prat og unngå overdreven halsrykking, da disse handlingene kan irritere halsen og forverre lukten.
6. Fukt luften:
- Hold luften i hjemmet eller soveområdet fuktet for å forhindre tørrhet og irritasjon i halsen.
- Bruk en luftfukter eller plasser en bolle med vann i nærheten av sengen for å tilføre fuktighet til luften.
7. Unngå irritasjoner:
- Unngå eksponering for irriterende stoffer som sigarettrøyk, passiv røyking og forurensninger, som kan irritere halsen og forverre lukten.
8. Følg legens instruksjoner:
- Følg legens postoperative instruksjoner nøye, inkludert å ta foreskrevne medisiner og delta på oppfølgingsavtaler.
– De kan overvåke utvinningen din og løse eventuelle bekymringer du måtte ha.
Husk at tonsillektomi kan forstyrre den normale balansen mellom bakterier i munn og svelg, noe som fører til midlertidig dårlig lukt. Oftest skal lukten avta i løpet av noen få uker ettersom kroppen din helbreder. Hvis lukten vedvarer eller du har andre bekymringsfulle symptomer, kontakt legen din.