Sett en timer . Bruk en eggeklokke eller et kjøkken tidtaker , sette den i to minutter . For å være sikker på at alle deler av barnets munn få samme børsting tid , stille timeren i ett minutt for de beste tennene og ett minutt for bunnen .
To
Syng en sang . The Alphabet Song varer i ca 15 sekunder . Barnet kan synge den i hodet , en gang for hver del av hennes munn - rett topp utenfor, rett topp inni , og så videre - helt til alle deler av munnen hennes er rene . Recordings vanligvis siste to minutter, så spiller en favoritt-CD på en bærbar spiller kunne være morsomt for en ungdom .
3
Tell til 30 . Dersom barnet kan telle opp til 30 , lære ham å telle 30 sekunder på hver kvadrant av munnen hans . Han kan begynne med utsiden av tennene på høyre side , teller i hodet , " One Mississippi , Two Mississippi , " inntil han kommer til 15 . Så bytter han til å pusse innsiden av tennene på høyre , videre opp til " 30 Mississippi . " Etter det , gjentar han teller for de tre andre deler av munnen hans .
4
Bruk et tidsur tannbørste . Flere automatiske tannbørste merker kommer med to minutter tidtakere , mens noen har timere som kan stilles inn for 30 - sekunders intervaller , slik at lik tid for hver kvadrant av munnen . Disse automatiske børster flytte ved høye hastigheter , og gir fra 3000 til 40 000 børstestrøk i minuttet , langt mer enn det som kan gjøres for hånd . Barn kan finne dem morsomme å bruke.