Kjøp en tannbørste med en vinklet hode for å nå dine visdomstennene . Velg en med en konisk ende på hodet, i stedet for firkantet , så det vil passe bedre på baksiden av munnen.
2
Brush to ganger om dagen med en ADA - anbefales tannkrem . Bruk både en side -til-side , og frem-og - tilbake bevegelse . Puss tennene i minst to minutter hver gang.
3
Floss din visdom tennene minst en gang om dagen. Det kan være vanskelig å passe fingrene tilbake i nærheten av visdomstennene , så bør du vurdere en tanntråd holder, tilgjengelig på stoff butikker . Innehavere er vanligvis langstrakt plast implementerer du kan kjøpe pre - gjenget eller tråd selv. Som det er tynnere enn fingrene , kan innehaveren passe bedre inn langt delene av munnen. Kjør floss langs begge sider av hver tann og ned til tannkjøttet .
4
Bruk et alkoholfritt munnvann minst en gang om dagen . Følg de trykte instruksjonene på flasken.