Hvordan Pensle innsiden av tennene dine

Har du noen gang blitt forvirret av en tannlege forteller deg tennene er ikke rent nok ? Børsting er ikke bare for de enkle å nå deler av tennene . Hvis bakterier sitter igjen på innsiden av tennene dine , blir du utsatt for ting som dårlig ånde eller tannkjøttsykdom . Sørg for å pusse innsiden av tennene til å få et smil som skinner fra innsiden og ut . Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
en

Klem tannkrem tube over tannbørste . Dekk tannbørste med tannkrem . Hold tannbørsten i munnen på de nederste tennene . Hold børsten slik at busten er vendt ut mot leppene .
To

Plasser bust mot innsiden av tennene dine . Hold børste horisontalt på en 45 - graders vinkel slik at den kommer på linje med tennene . Starter på baksiden av enten venstre eller høyre side og flytter busten i en mild sirkelbevegelser . Flytt bust innover til du kommer tennene i midten av munnen din .
3

Hold børsten med busten fortsatt vendt ut mot leppene . Hold børsten slik at den er vertikal , med håndtaket opp mot taket . Flytt bust i små sirkler langs ryggen av dine foran tennene nede .
4

Når du passerer de midterste tennene , holder penselen horisontalt igjen . Fortsett å bruke en mild sirkelbevegelser på ryggen av tennene på siden til du kommer til siste tann i ryggen .
5

Hold børste horisontalt mot ryggen tennene oppe . Fortsett å føre børsten i en sirkulær bevegelse for å rengjøre tennene .
6

Når du nå dine Øverst i midten tenner , hold børsten vertikalt med håndtaket ned mot bakken . Fortsett å bruke sirkelbevegelser på baksiden av midtre tennene .
7

Hold børste horisontalt igjen . Plasser bust bak tennene på den siden du har ennå ikke renset . Gjenta sirkulær bevegelse for å rense disse tennene .