Hvordan bli kvitt den Tartar &Plakk på tennene

Plakk er et klebrig stoff på tennene . I løpet av kort tid , stivner plakk på tennene og danner tannsten . Plakk og tannsten bidra til sykdommer i tenner og tannkjøtt . Hvis tartar ikke blir fjernet på en jevnlig basis , kan en person utvikle gingivitt , den tidlige fasen av periodontitt (tannkjøtt ) sykdom , melder American Dental Association . Den beste måten å bli kvitt plakk er en rengjøring av en tannpleier . Regelmessig tannpuss og bruk av tanntråd kan redusere mye av tartar buildup . Du trenger
Tartar - kontroll tannkrem
Tannbørste
tanntråd eller tann tape
Anti - plakett munnvann på
Vis flere instruksjoner
en

Velg en tartar - kontroll tannkrem godkjent av American Dental Association , eller ADA . Den ADA stempel vises tydelig på emballasjen av tannkrem og på selve røret .
To

Puss tennene to ganger om dagen i to til fire minutter . Børste i en sirkulær bevegelse på alle overflater av tennene - forsiden, baksiden og oversiden. Børste tungen også. Dette bidrar til å kvitte seg med bakterier der.
3

Rengjør mellom hver tann med tanntråd eller tann tape. Floss bidrar til å fjerne tannsten buildup mellom tennene .
4

Rengjør munnen med munnvann godkjent av ADA . Sitt godkjenningsstempel vises tydelig på forsiden etiketten på flasken . Mange munnskyllevann på markedet i dag kan hjelpe til å fjerne plaque . Nipp munnvann , hold den i munnen og swish den rundt i minst 20 sekunder . Retten munnvann kan drepe bakterier og fjerne plakk .