Hvordan Clean &Polsk Teeth

Riktig tannpleie er viktig for helsen til tennene dine og munnen . Rense tennene daglig og polering dem vil ikke bare holde dem vakre, men sunt, også. Forebygge tannråte , tannkjøttsykdommer og andre problemer som følge av tann forsømmelse. Tannkjøttsykdom kan føre til tap av tenner. Lære barna om tannhygiene fra en ung alder , slik at de vil bygge en livslang habit.Things du trenger
Floss
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
1 Floss

Floss tennene for å fjerne rusk før du rengjør tennene . Trekk floss stram mellom tommelen og pekefingeren , og skyv forsiktig mellom hver tann . Sørg for å få tennene i ryggen.
2

Puss tennene med en liten -ledet tannbørste som har myke eller middels bust. Bruk aldri harde bust fordi dette kan forverre tannkjøttet . Bruk en tannkrem som inneholder fluor. Hold børsten i en 45 - graders vinkel til munnen. Bruk små , ​​milde sirkler børsting forsiden og baksiden av tennene dine . Børst i minst to minutter , og ikke glem tungen .
3

polske tennene med en elektrisk tannbørste som det siste trinnet i din rengjøring. Polsk tennene kan du kjøpe en tannbleking polsk eller vanlig tann polish hos en forhandler . Til naturlig polere tennene , pensle dem med litt natron , en naturlig bleking agent og rengjøringsmiddel. Unngå å pusse tennene med natron hver dag; det kan være slipemiddel til tannemaljen. Veksler med andre typer tann polish for best resultat.
4

Skyll med munnvann daglig å friske pusten og drepe bakterier.