Helse og Sykdom
1. Surt miljø :Brus er vanligvis surt, med lav pH. Når du drikker brus, kan syrene i drikken midlertidig myke opp emaljen på tennene. Å pusse tennene umiddelbart etterpå kan slite på den mykne emaljen, og forårsake skade på det ytre laget av tennene.
2. Slitasje :Slipepartiklene i tannkrem, kombinert med den mykede emaljen, kan øke risikoen for emaljeerosjon og slitasje. Dette kan føre til tannfølsomhet og økt mottakelighet for hull.
3. Vent på remineralisering :Etter å ha inntatt sure drikker som brus, hjelper spyttet ditt naturlig med å nøytralisere syrene og gjenopprette pH-balansen i munnen. Spytt inneholder mineraler som kalsium og fosfat, som bidrar til å remineralisere emaljen. Venter du minst 30 minutter til en time før du børster, kan spyttet gjøre jobben sin og styrke tennene dine før du pusser.
4. Emaljeskade :Å pusse tennene mens emaljen er myknet kan forårsake mikroskopiske riper eller skade på overflaten, noe som gjør den mer sårbar for ytterligere erosjon og forråtnelse.
I stedet er det bedre å skylle munnen med vann etter å ha drukket brus for å hjelpe til med å nøytralisere noen av syrene og fjerne rester av sukker. Vent en stund for å la spyttet remineralisere tennene dine før du pusser forsiktig med en myk tannbørste og en fluortannkrem.
Husk at det alltid er en god idé å rådføre seg med tannlegen eller tannpleieren for personlig råd om munnhygiene og opprettholde god tannhelse.