Det anbefales faktisk ikke å bruke tanntråd om morgenen. Årsaken er at det kanskje ikke er nok materiale (matpartikler) mellom tennene til å hjelpe til med å løsne plakket. Plakk er et klebrig stoff som dannes på tennene og inneholder bakterier som kan forårsake hull og tannkjøttsykdommer. Tanntråd fjerner plakk og matpartikler mellom tennene, men å pusse tennene er en mer effektiv måte å rense tennene på fordi det fjerner mer plakk. Dessuten renser ikke tanntråd på tørr munn tennene dine ordentlig. Du bør kun bruke tanntråd mellom tennene en gang om dagen, så det er best å gjøre det om kvelden før du legger deg. Dette vil gi deg tid til å spise og drikke noe før du bruker tanntråd, noe som vil bidra til å løsne plaketten og gjøre bruk av tanntråd lettere.
Her er noen tips for å bruke tanntråd effektivt:
* Bruk en myk tanntråd som er skånsom mot tannkjøttet.
* Tann i en C-form, bøyning av tanntråd rundt hver tann.
* Skyv tanntråden opp og ned mellom hver tann, og pass på å komme under tannkjøttkanten.
* Ikke knekk tanntråden, da dette kan skade tannkjøttet.
* Skyll munnen med vann etter bruk av tanntråd for å fjerne eventuelle gjenværende matpartikler eller plakk.
Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående tanntråd, sørg for å snakke med tannlegen eller hygienisten din.
