Hva ødelegger tenner?

Tannråte, også kjent som hull eller karies, er et vanlig tannproblem som oppstår når bakterier i munnen lever av sukker fra mat og drikke og produserer syrer som angriper tennene. Plakk, en klebrig film av bakterier, dannes på tennene og fanger disse syrene, som over tid bryter ned tannemaljen og forårsaker hull. Flere faktorer bidrar til tannråte, inkludert:

- Hyppig småspising og nipper til sukkerholdig mat og drikke: Når du spiser eller drikker noe sukkerholdig, produserer bakteriene i munnen din syrer som angriper tennene dine. Jo oftere du småspiser eller nipper til sukkerholdig mat eller drikke, jo større sjanse har bakteriene til å angripe tennene dine.

- Dårlig munnhygiene: Hvis du ikke pusser og bruker tanntråd regelmessig, kan plakk bygges opp og gir bakterier mer tid til å produsere syrer som angriper tennene dine.

- Tørr munn: Spytt hjelper til med å vaske bort bakterier og syrer fra tennene dine. Når du har munntørrhet, er det mindre spytt for å beskytte tennene dine mot forfall.

- Underliggende medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som diabetes og spiseforstyrrelser, kan øke risikoen for tannråte.

- Medikamenter: Noen medisiner, som kjemoterapi og antidepressiva, kan forårsake munntørrhet og øke risikoen for tannråte.

For å forhindre tannråte er det viktig å praktisere god munnhygiene ved å pusse tennene to ganger om dagen med en fluortannkrem, bruke tanntråd daglig og begrense inntaket av sukkerholdig mat og drikke. Regelmessige tannkontroller og rengjøringer kan også bidra til å forhindre tannråte og holde munnen din sunn.