** bakepulver og vann **
Dypp tannbørsten i vann og deretter i en beholder med natron . Det er ikke nødvendig å bruke et merkenavn natron som Arm og Hammer , kan du bruke generisk eller butikken merket natron og det vil bleke tennene like godt som navnet merkevare .
Puss tennene grundig men ikke vanskelig . Vær skånsom mot tannkjøttet . Fjerne eventuelle matrester som kan være i mellom tennene .
To
** Skyll **
Skyll munnen med friskt vann og spytte . Ikke svelg natron og vann blanding . Hvis du svelge en liten mengde det ikke vil skade deg , men store mengder kan gjøre deg spy.
3
** hydrogenperoksid og vann **
Mix 1 del 3 % hydrogenperoksid med en del vann i en glass skål eller kopp . Skyll munnen med blandingen i tretti sekunder og så spytte den ut . Hydrogenperoksid er nummer én ingrediens i nesten alle tannbleking prosedyrer . Det fungerer bra og det er trygt å bruke i munnen .
Du kan gjenta denne hydrogen peroxide og vann skylle opp til fire ganger per dag . Jo mer du gjør det , vil de raskere tennene bleke .
4
** Skyll **
Skyll munnen med friskt vann og spytte etter skylling med hydrogen peroxide og vann blandingen .
Du vil ha frisk pust og hvite tenner på kort tid .