Naturlige måter å bleke tennene

Svært få mennesker er velsignet med gnistrende hvite tenner , og mange flere se sine tenner sakte visne til en kjedelig gul nyanse som de nipper kaffe og røyk . Kjemisk tenner whiteners er dyre og kan la tennene følsomme og verkende . Noen -hjem rettsmidler er farlige og kan strippe vekk det beskyttende emalje omslutter tennene . Heldigvis finnes det flere rimelige og trygge, naturlige rettsmidler for polering din lekkert snart - å-være- hvite. Veggie scrubbere

Gjør endringer i kostholdet ved å inkludere grove , sprø grønnsaker i din daglige meny . Gulrøtter, selleri , agurk, brokkoli , reddiker og fennikel er tøffe grønnsaker som også er bra for fordøyelsessystemet. Når bitt og tygget , disse grønnsakene skrubbe tennene og kan fjerne eksterne flekker gjennom slitasje . For best resultat , spise disse grønnsakene rå på toppen av sin friskhet . Disse grønnsaker har også lavt sukkerinnhold som kan føre til tannråte. Prøv å spise andre matvarer som korn og korn før de blir soggy , slik at du kan dra nytte av den ekstra skrubbing makt .
Frukt

knuse jordbær til en fin pure og bland med en liten mengde natron . De små frøene vil fungere som naturlige scrubbere , og eplesyre i bær vil spise unna på flekker . Ikke la denne lim sitte på tennene i mer enn 15 minutter, da syren kan slites ned emaljen . Børst forsiktig med tannkrem etterpå . Grind oransje skreller og natron i en lignende lim. Fersk sitronsaft kan gnis inn på tennene for å fjerne noen flekker , men da dette juice er svært sure, bør det skylles kort tid etter bruk . På baksiden, unngå å spise fargemettedefrukt som blåbær og kirsebær på en daglig basis som de kan flekke tenner over tid .
Baking Soda

Bland natron med grov sjø salt og en liten mengde vann for å danne en tykk pasta . Puss tennene med lim med en myk - tannbørste for å fjerne flekker , drepe bakterier og nøytralisere syrer som spiser bort på emaljen . Det lim kan brukes i stedet for vanlig tannkrem , og det kan være smaksatt med noen dråper peppermynteolje for en bedre smak .
Hydrogenperoksid

Substitute hydrogen peroxide for butikk -kjøpte munnvann og skyll tre til fire ganger per dag . Bland 3/4 ss . på 3 prosent hydrogenperoksyd i 1/2 kopp vann og kul ut i opp til ett minutt. Den peroksid kan fortynnes ytterligere med vann for å redusere irritasjon , selv om det bør aldri bli svelget . Skylling med vann for å redusere sjansene for tyggegummi følsomhet og irritasjon. I motsetning til mange andre overfladiske naturlige bleking systemer , hydrogen peroxide mål flekker på emaljen og dentin , den kjøttfulle laget av tannen rett under den ytre overflaten .