Hvordan få hvitere tenner på Home

The American Dental Association anbefaler brett anvendt gels som inneholder 10 prosent karbamidperoksid for hjemmebleking . Selv om ADA bare gir sitt godkjenningsstempel på produkter utlevert av tannlegen din , er det mulig å få og opprettholde samme kvalitet resultater trygt i ditt eget hjem uten bekostning av å besøke tannlegen . Du trenger
Dr. Collins eller annet merke at-home tannbleking kit
Tannbørste
Anti - hulrom tannkrem med ADA segl
Whitening tannkrem med ADA segl
Straws

Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en Dr. Collins Alle Hvit Bleking System . Du kan finne dem på Drugstore.com eller Dentist.net . De er tilgjengelige i konsentrasjoner på 10 , 16 , 22 og 30 prosent . Den 10 prosent formulering har minst mulig av peroxide og er best for sensitive tenner . Det er en lignende formulering til den som er tilgjengelig fra din tannlege for hjemmebruk .
P Som instruert av pakken retninger som følger med produktet , plasserer munnen vakter kort i kokende vann , deretter i munnen din til å forme dem når tilstrekkelig avkjølt . Bruk produktet i henhold til produsentens anbefalinger basert på formuleringen din .
To

Puss tennene et minimum av to ganger daglig ved hjelp av en anti - hulrom tannkrem anbefalt av ADA . To ganger ukentlig , kan du bruke en ADA - godkjent Whitening tannkrem for å opprettholde din whitening behandling .
3

Bruk et sugerør for å unngå flekker på fortennene når man drikker tann -flekker drikker som te , kaffe , brus , rødvin og mørk fruktjuicer . Børst du tennene etter å ha drukket disse typer drikkevarer til å holde tennene hvite . Hvis du ikke har tilgang til en tannbørste , bare skyll munnen med vann , helst varmt , etter å ha drukket noen av disse drikker .
4

Spis mat, frukt og grønnsaker som er naturlig peeling eller bakterier - kampene. Selleri , rå løk og shitake sopp er alle spytt -stimulerende matvarer som vil kjempe plakk -forårsaker bakterier som flekker tenner . Cheese danner en beskyttende mur på tennene mens spørre spyttproduksjon . Å spise jordbær eller skrubbe tennene med en appelsinskall eksteriør er tangy måter å lyse smilet ditt .
5

Gjenta bleking behandling hver seks til tolv måneder for å holde tennene dine ser kjempefint.