Helse og Sykdom
Puss tennene med vanlig tannkrem , fortrinnsvis en som inneholder hydrogen peroxide. Skyll munnen grundig.
2
Hell et glass omtrent en kvart full mengde peroxide i et glass. Ta litt inn i munnen din som du ville gjøre med munnvann og swish den rundt munnen . Vær forsiktig med å svelge noe . Swish peroxide i 30 sekunder til ett minutt , eller uansett hvor lenge er behagelig. Spytte det i vasken.
3
Skyll munnen grundig med vann . Skyll eventuelle gjenværende peroxide ned i avløpet.
4
Gjenta daglig for å oppnå ønsket effekt. Det tar vanligvis minst to uker for å merke en forskjell . Når du har oppnådd de resultatene du ønsker , kan du kutte ned til rense tennene en gang per uke med hydrogen peroxide. Fortsett å børste daglig med vanlig tannkrem .
Lage din egen tannkrem med peroxide
5 Lag din egen whitening tannkrem med natron og hydrogen peroxide.
Lag din egen hvithet tannkrem ved å kombinere hydrogen peroxide og natron . Legg til mer natron for å oppnå ønsket konsistens hvis blandingen er for rennende.
6
Dypp tannbørsten i blandingen og pusse tennene som du ville gjort med vanlig tannkrem .
7
Spit og skylle munnen grundig med vann for å fjerne alle spor av peroxide og natron blandingen.
8
Gjenta prosessen daglig til du har oppnådd ønsket resultat. Du kan veksle mellom å bruke denne blandingen en dag og din vanlige tannkrem neste .
Swab på Peroxide
9 bleke tennene dine med en bomullspinne og peroxide.
Apply peroxide direkte til tennene å bleke dem . Hell en liten mengde hydrogenperoksyd i et glass. Dypp en bomullspinne i peroxide og pinnen over tannen.
10
Gjenta prosessen med hver tann . Det kan være vanskelig å nå ryggen og sidene av alle tennene , men prosedyren vil merkbart bleke synlige områder .
11 <p> Skyll munnen grundig med vann for å fjerne alle rester av peroxide .