Hva er dette hvite på tennene dine?

Plakk er en klebrig film som dannes på tennene dine. Den består av bakterier, matpartikler og spytt. Plakk kan forårsake hull, tannkjøttsykdommer og andre tannproblemer.

Hvordan fjerne plakk

Du kan fjerne plakk ved å pusse tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og fluortannkrem. Bruk av tanntråd en gang om dagen kan også bidra til å fjerne plakk.

Forebygging av plakk

Du kan bidra til å forebygge plakk ved å:

* Spise et sunt kosthold

* Begrense sukkerholdig snacks og drikke

* Drikk mye vann

* Se tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøringer