Hvilken effekt har kaffe på tennene?

Farging: Kaffe inneholder tanniner, som er polyfenoler som kan binde seg til emaljen på tennene og føre til at de blir flekker. Jo lenger kaffe sitter på tennene dine, desto mer sannsynlig er det å flekke dem.

Erosjon: Kaffe er også sur, noe som kan erodere emaljen på tennene over tid. Dette kan gjøre tennene dine mer følsomme og mer sannsynlig å råtne.

Tørr munn: Kaffe kan også forårsake munntørrhet, noe som kan føre til hull. Spytt hjelper til med å vaske bort matpartikler og bakterier fra tennene, og det bidrar også til å nøytralisere syrene i munnen. Når du har tørr munn, er det mindre spytt til å gjøre disse tingene, noe som kan øke risikoen for hull.

Tannkjøttsykdom: Kaffe kan også bidra til tannkjøttsykdom. Bakteriene som forårsaker tannkjøttsykdom trives i det sure miljøet som kaffe skaper i munnen din. Tannkjøttsykdom kan føre til blødende tannkjøtt, trekkende tannkjøtt og til og med tap av tenner.

Slik beskytter du tennene dine mot kaffe:

* Drikk kaffe med måte.

* Unngå å tilsette sukker eller melk i kaffen, da disse kan øke risikoen for flekker og hull.

* Drikk vann etter å ha drukket kaffe for å skylle bort syrer og tanniner fra tennene.

* Puss tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og en fluortannkrem.

* Bruk tanntråd en gang om dagen for å fjerne plakk og bakterier mellom tennene.

* Se tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøringer.