1. Ta den glemte pillen så snart som mulig :Så snart du oppdager at du har gått glipp av en hvit p-pille, ta den så snart som mulig. Dette er spesielt viktig hvis du har gått glipp av en pille i løpet av de første 7 dagene av pakken din, da det er da du har størst risiko for å bli gravid.
2. Dobbel opp på neste pille :Når du har tatt den glemte pillen, må du doble den neste. Dette betyr å ta to piller dagen etter at du glemte en pille.
3. Fortsett å ta pillene som vanlig :Etter å ha tatt den glemte pillen og doblet den neste, fortsett å ta pillene som vanlig. Ikke hopp over eller slutt å ta pillene med mindre legen din ber deg om det.
4. Bruk ekstra prevensjon :I de neste 7 dagene etter at du har gått glipp av en hvit p-pille, bør du bruke ekstra prevensjon, for eksempel kondom, for å redusere risikoen for graviditet.
5. Kontakt legen din :Hvis du har spørsmål eller bekymringer om å savne en hvit p-pille, kontakt legen din. De kan gi deg ytterligere veiledning og råd om hvordan du går frem.
Husk at det er viktig å ta p-piller konsekvent og i henhold til instruksjonene fra legen din for å sikre at de er effektive i å forhindre graviditet.