Ifølge Muscletech inneholder hver scoop av Nano Vapor 70 kalorier . Imidlertid bemerker selskapet at du kan ønske å bruke opp til tre scoops per trening , noe som ville tilsvare et kaloriinnhold på 210 . Ifølge Mayo Clinic , kan du forbrenne rundt 219 kalorier i en 60 - minutters vektløfting trening .
karbohydrater
Hver scoop av Nano Vapor inneholder 9 gram karbohydrater . Av de karbohydrater i hver øse , 3 gram kommer fra sukker. Hvis du ta maksimalt tre - scoop servering , vil Nano Vapor gi 27 gram karbohydrater og 9 gram sukker . Ifølge forskning presentert i april 2002 utgaven av " Medicine &Science in Sports &Exercise , " forbruker karbohydrater før trening kan forbedre din utholdenhet .
Protein
Hver scoop av Nano Vapor inneholder 8,5 gram protein . Hvis du bruker den maksimale dosen av tre kuler , vil du forbruke 25,5 gram protein . Protein bidrar til å bygge muskler og annet vev , og er en ofte brukt supplement blant kroppsbyggere og styrketreningsapparater idrettsutøvere .
Fat
Nano Vapor ikke inneholder noe fett .
aminosyrer
aminosyrer er byggesteinene i protein , og forskning tyder på at de kan bidra til å forbedre idrettsprestasjoner . Blant de aminosyrer Nano Vapor inneholder er isoleucin, leucin og valin , som er kjent som forgrenede aminosyrer. Ifølge en studie i mars 2011 utgaven av " The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness , " forgrenede aminosyrer kan forbedre utholdenhet og bruk av fett som brensel .