Effekter av jern kosttilskudd

er Iron kosttilskudd gitt for lave blodjernnivåer, en tilstand som kalles anemi , eller til gravide kvinner for å fylle opp jernlagre utarmet av fosteret . Mens personer som har generelt god helse ikke opplever alvorlige effekter , det finnes bivirkninger ved å ta jern hvis supplement ikke er tatt ordentlig . Generelle Effects

Iron ( femiron , feosol , fer - i -sol ) har vanligvis gastrointestinale bivirkninger . Disse kan forekomme i alle som tar seg supplement . Disse effektene inkluderer kvalme , oppkast , forstoppelse , diaré , mørk - farget avføring og andre magen nød .

Gastrointestinale effekter oppstår vanligvis bare når kroppen blir brukt til supplement . Legemet vil tilpasse seg legemidlet i løpet av få dager. Det er viktig å vite at de mørke avføring skyldes uabsorbert jern og er ikke skadelig for kroppen .
Når skal ringe legen

Overdose av jern kosttilskudd er svært alvorlig . Overdose av jerntilskudd krever umiddelbar kontakt med en lege . Tegn på overdose inkluderer blå- fargede lepper , negler eller håndflaten , samt grønn diaré eller tjæreaktig avføring . Kramper eller anfall , søvnighet , blek klam hud , grunne og rask pust og uvanlig tretthet eller svakhet også kan være tegn på en overdose av jerntilskudd og krever øyeblikkelig legehjelp . En sen tegn på jern supplement overdose er en svak og rask hjerterytme .
P Hvis en eller annen grunn en jern overdose er mistenkt, kontakt Giftinformasjonen eller gå til nærmeste akutt umiddelbart . USAs nasjonale giften hotline nummeret er 1-800-222-1222 .
Flytende jern

Flytende jern er tatt hvis jerntilskudd pille skjemaer kan ikke svelges . Flytende jern kan også gis til barn . Ulempen med flytende jern er at det flekker tenner . Det middel for farging av flytende jern , er å blande dosen med vann, saft eller tomatjuice . Hvis den flytende jern anløper ikke tennene , kan det fjernes ved å pusse tennene med natron eller peroxide .
Iron Forgiftning

Iron forgiftning er i hovedsak funnet i barn under seks år eller barn med mor tok for mange jerntilskudd under svangerskapet . Av denne grunn en forventningsfull mor bør alltid konsultere en lege før du tar noen form for jerntilskudd . Dessuten er det svært viktig å holde jerntilskudd ut utilgjengelig for barn for å hindre dødelig jern forgiftning . Hvis jern forgiftning forekommer hos barn , besøke den lokale legevakten umiddelbart eller kontakt Giftinformasjonen .
Andre betingelser og jern kosttilskudd

Ikke ta jerntilskudd før å ha en grundig konsultasjon med legen din hvis du har magesår , kolitt eller tarmsykdom. Husk at egg og ost nedgang jern absorpsjon , så vær forsiktig med å spise disse produktene på tidspunktet for å ta din daglige dose. Også , hvis kaffe eller te er drukket én time etter å ha spist , kan jern absorpsjon reduseres .
Other Drugs og jern kosttilskudd

Pass på la legen vet at alle medisiner du tar , både reseptbelagte eller reseptfrie . Kloramfenikol, penicillamin , metyldopa , levodopa , cimetidin og antibiotika som ciprofloksacin og norfloxacin er alle rusmidler legen din trenger å vite om før du begynner å ta jerntilskudd . Over -the -counter narkotika som antacida bør ikke tas før to timer etter jern supplement dose . Ikke starte eller slutte å ta noen medisiner uten godkjennelse fra legen din .
Bruk Iron kosttilskudd Riktig

Bruk medisinen riktig. Først lagre jerntilskudd på 59 til 86 grader . Hold dem borte fra sollys og fuktighet . Ikke oppbevar dem på badet , og ikke fryse flytende jern .
P Det er viktig å følge doseringsanvisningen får av legen eller apoteket . Iron kosttilskudd er best tas på tom mage en til to timer etter å ha spist . Ta kosttilskudd med et fullt glass vann . Ikke knus eller tygg jerntilskudd. Det er best å ikke legge seg ned i 30 minutter etter å ha tatt jerntilskudd . Hvis jernet irriterer magen , er det greit å ta det med mat og et fullt glass vann .