Hvor lenge må du sulte deg ned i vekt?

Du bør aldri sulte deg selv for å gå ned i vekt. Å sulte seg selv er farlig og kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser. Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det mye tryggere og sunnere måter å gjøre det på enn å sulte deg selv. Snakk med legen din eller en registrert kostholdsekspert for mer informasjon om hvordan du kan gå ned i vekt trygt og sunt.