Thin Kids:Hvorfor skalaen ikke spiller noen rolle

Som forelder er det naturlig å bekymre seg for barnets helse og velvære. Det er imidlertid viktig å huske at hvert barn er forskjellig og vokser i sitt eget tempo. Mens skalaen kan gi litt informasjon om et barns vekt, er det ikke alltid den beste indikatoren på deres generelle helse.

Her er noen grunner til at skalaen ikke spiller noen rolle når det gjelder tynne barn:

* Vekt er bare én faktor i den generelle helsen. Det er mange andre faktorer som bidrar til et barns helse, som kosthold, aktivitetsnivå og genetikk. Et slankt barn kan være helt friskt, selv om det veier mindre enn jevnaldrende.

* Skalaen tar ikke hensyn til muskelmasse. Muskler veier mer enn fett, så et barn som er veldig muskuløst kan veie mer enn et barn som ikke er like muskuløst, selv om de har samme kroppsfettprosent.

* Skalaen kan være unøyaktig. Skalaer kan være unøyaktige, spesielt hvis de ikke er riktig kalibrert. Dette kan føre til at et barn føler seg motløs eller bekymret for vekten, selv om de faktisk har en sunn vekt.

Så, hvordan kan du vite om barnet ditt er sunt?

Her er noen ting du bør se etter:

* Vokser barnet ditt jevnt og trutt? Barn bør vokse jevnt, selv om denne hastigheten kan variere fra barn til barn. Hvis barnets vekst ser ut til å ha avtatt eller stoppet, er det viktig å snakke med legen din.

* Spiser barnet ditt et sunt kosthold? Et sunt kosthold for barn inkluderer rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorn. Det bør også være lavt i mettet fett, kolesterol og natrium.

* Får barnet ditt nok mosjon? Barn bør trene minst 60 minutter hver dag. Dette kan inkludere alt fra å leke ute til å delta i sport.

* Er barnet ditt lykkelig og sunt? Et lykkelig og sunt barn vil ha god matlyst, rikelig med energi og et positivt syn på livet.

Hvis du er bekymret for barnets helse, er det alltid best å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å vurdere barnets generelle helse og utvikling og sørge for at de er på rett spor.