Det er ingen enkel idealvekt for en 11 år gammel jente. Den "gjennomsnittlige" vekten for en 11 år gammel jente er vanligvis definert som den til en jente på 50. persentilen på vekstdiagrammet. Dette tar imidlertid ikke hensyn til variasjon mellom ulike kroppstyper, genetikk og andre individuelle faktorer. Sunne vekter av 11 år gamle kvinner kan ha et stort utvalg med jenter som er 4ft9in ved 50. persentil som veier rundt 71lb og 5ft3in jenter også på 50. persentilen som veier nesten 100lb.
Generelt er en sunn vekt for en 11 år gammel jente:
- Mellom 75 og 140 pund, avhengig av faktorer som høyde, kroppsbygning og etnisitet;
- BMI mellom 5. og 85. persentil.
Det er viktig å huske at hver jente er forskjellig og deres unike vekstmønster bør vurderes. Foreldre bør rådføre seg med en barnelege eller helsepersonell for å vurdere barnets individuelle behov og sikre at de er innenfor et sunt vektområde.
