Helse og Sykdom
Gi babyer over to måneders alder eplejuice daglig for å legge fiber i kostholdet . Babyer over fire måneder gamle kan spise fiberrik anstrengt mat som frokostblandinger, svisker, bønner eller spinat hver dag . Barn over ett år skulle spise grønnsaker eller frukt tre ganger om dagen . Disse barna kan også begynne å spise mat med høyt kli som kli muffins , kli flakes , havregryn, graham crackers og brun ris . Mate barnet ditt en diett rik på fiber for å behandle forstoppelse og hindre den fra å vende tilbake . Tilby rå frukt og grønnsaker som snacks mellom måltidene . Hakk opp og skjule kokte grønnsaker i spaghetti saus eller kjøttpudding . Fruktsaft kan øke fiber i fordøyelseskanalen slik at den passerer gjennom enklere. Reduser mat som er kjent for å forårsake forstoppelse som ost , yoghurt og andre melkeprodukter .
Potty Training
p Hvis barnet ditt forstoppelse ser ut til å sammenfalle med forsøk på pottetrening , gå tilbake til bleier for en stund . Tilbakeholdelse avføring kan være barnets måte å si at han ikke er klar til å bruke potte . Tvinge pottetrening fungerer sjelden , og kan starte en kamp med forstoppelse som er vanskelig å bryte . Når barnet viser interesse for potte , hjelpe ham å lære å bruke det ved å sitte ham på potte etter hvert måltid i ca 10 minutter .
Avføring myknere
Spør legen din før du gir et barn avføring myknere , avføringsmidler eller stikkpiller . Glyserin stikkpiller kan være nyttig, men bør ikke brukes ofte eller barnet ditt kan ha problemer med å flytte sitt hjerte uten en. Disse fungerer ved å stimulere tarmer og smøre endetarmen for enklere eliminering . Avføring myknere som Citrucel og metamucil er ikke så sterke som avføringsmiddel og kan brukes av eldre barn . Over -the -counter avføringsmidler bør ikke gis til barn uten medisinsk råd .