Carb Telle for barn med diabetes

Karbohydrat ( dvs. " carb" ) telling er en svært effektiv måte å hjelpe barn med diabetes administrere sine dietter og senere kontrollere blodsukkernivået . Fordi karbohydrater er mest ansvarlig for økningen i blodsukkernivået som oppstår etter et måltid , er det viktig for barn å enten matche karbohydrater spist med insulin tatt før måltider eller holde styr på karbohydrater i løpet av dagen . Her er noen tips for carb telling . Hva er carb telling ?

Carb telling innebærer å legge opp karbohydratene fra maten du spiser , og deretter spre dem i løpet av dagen for å opprettholde mer ønskelig blodsukkernivået . For å gjøre dette effektivt , er det viktig for din diabetiker barnet å forstå hvilke matvarer inneholder karbohydrater . Alhough fleste matvarer inneholder noen vanlige matvarer som bærer den høyeste mengden av karbohydrater inkluderer stivelsesholdige matvarer (for eksempel brød, bagles , pasta, ris , frokostblandinger, kjeks, poteter) , søtsaker (f.eks , kaker, kjeks, paier , smultringer ) , meieri ( f.eks , melk , yoghurt ) og frukt og grønnsaker ( alle bærer noen , men de mer stivelsesholdige de inkluderer mais , gulrøtter, epler, bananer ) .
Hvorfor Count karbohydrater?

Ved å vite hvor mange karbohydrater barnet spiser i løpet av et måltid , kan du bedre forutsi hvordan blodsukkeret vil skje etterpå . Hvis barnet ditt tar insulin før måltider , vil det hjelpe ham matche karbohydrater spist med insulininntak . Dette er viktig for å oppnå den ønskede insulin - til - karbohydrat -forhold , som bare kan bestemmes av barnets lege . Hvis barnet ditt ikke tar insulin , vil carb telling å opprettholde sunne blodsukkernivået gjennom hele dagen .

Carb telling hjelper jobber du sporadisk søtsaker i barnets kosthold . Hvis barnet ønsker en smultring til frokost eller et stykke kake på en fest , kan du faktor dette inn antall karbohydrater som er tillatt på en annen måltid . Hvis han tar insulin , kan du foreta justeringer av insulindoser . Alltid kontakt med lege eller registrert kostholdsekspert om ditt barns individuelle insulin -til - karbohydrat forholdstall .
Den viktige rollen av Meny Planlegging

Smart mat valg er ikke bare kritisk for barn med diabetes , men også viktig for hele familien . Det vil være lettere for barnet ditt å administrere sine diabetes hvis hele familien er engasjert i å spise sunt . Lag et måltid - planlegging kart for barnet ditt . Flere slike diagrammer er tilgjengelig for nedlasting på nettet . En god en kan bli funnet på www.health.yahoo.com . Disse listene vil hjelpe barn å lære hva som utgjør en standard del av karbohydrater og også å telle gram og /eller porsjoner med karbohydrater . Til slutt , det fremmer en samlet balansert kosthold , som er avgjørende for å leve sunt med diabetes .