Hvordan stoppe voksesmerter i leggen

Ifølge Dr. Bram H. Bernstein , professor i klinisk pediatri ved University of Southern California , voksesmerter har ingenting å gjøre med vekst . De er rett og slett lem smerter i barndommen , men legene hevder ikke å ha alle svarene om dem . De er virkelige smerter som påvirker beinmuskulaturen og ikke leddene. De forekommer i forsiden av lårene, i leggene eller bak knærne , men er ikke som muskelkramper. Voksesmerter kan bli løst med noen enkle hjelpemidler . Eksperimentere med flere for å finne en som er mest effektive for barnet ditt . Du trenger
Smertestillende medisiner
Oppvarming pad eller elektrisk teppe
Sovepose eller varmt teppe
Varmt vann på
Vis flere instruksjoner
en

gi barnet ditt en mild smertestillende som for eksempel paracetamol for å lette smertene midlertidig . Kontroller emballasjen for riktig dosering i henhold til sin høyde og vekt . Konsultere legen din før du tar andre medisiner . Ibuprofen , en anti - inflammatorisk narkotika , ser ut til å fungere godt for å dempe økende smerter symptomer , men kan kreve en resept for små barn .
To

Masser bena forsiktig der smerten ligger inntil smerten avtar eller avtar. Prøv å bruke varme til de berørte områdene med en varmeputeeller elektrisk teppe . Varmen ser ut til å berolige musklene og slappe av dem . Bruk disse oppvarming hjelpemidler bare når barnet er våken og for korte perioder av gangen for å unngå brannskader . Å holde beina varme om natten er et godt forebyggende teknikk . Bruk ekstra tepper eller la barnet sove i en isolert sovepose .
3

Har barnet ditt praksis leg -stretching øvelser ved å strekke tærne og foten oppover flere ganger og gjenta inntil spasmer nedgang . Følg strekker med en varm , soaking bad . Varmt vann lindrer og slapper av musklene slik at han kan slappe av og sove . De skarpe , bankende smerter svarer godt til varme - vann behandlinger .