Hva skal du gjøre når du tror avslutte livet ditt?

Hvis du opplever selvmordstanker eller føler at du er i umiddelbar fare, ring 911 eller gå til nærmeste legevakt for øyeblikkelig hjelp.

Hvis du ikke er i umiddelbar fare, men fortsatt opplever selvmordstanker, er det flere ressurser tilgjengelig for å hjelpe.

- Snakk med noen du stoler på. Dette kan være en venn, et familiemedlem, en terapeut eller en annen betrodd person.

- Ring National Suicide Prevention Lifeline. Lifeline tilbyr gratis, konfidensiell støtte 24 timer i døgnet, 7 dager i uken på 1-800-273-TALK (8255). Du kan også chatte på nettet på suicidepreventionlifeline.org.

- Send HOME til 741-741. Denne tjenesten gir gratis, konfidensiell kriserådgivning 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.

- Besøk ressurssenteret for selvmordsforebygging. Denne nettsiden gir informasjon om selvmordsforebygging, inkludert ressurser for å få hjelp, mestring av selvmordstanker og støtte noen som er suicidal.

- Hvis du er i umiddelbar fare, vennligst ring 911 eller gå til nærmeste legevakt.