Hvordan beregne Fertile Time

En kvinnes eggstokk utgivelser et egg ca 14 dager før begynnelsen av hver menstruasjon i en prosess som kalles eggløsning . Mellom perioder , det er en fruktbar tid hvor en kvinne kan være mer sannsynlig å bli gravid . Hvis du har regelmessige sykluser som varer vanligvis mellom 28-32 dager , kan du beregne omtrent når din fruktbare tid oppstår . Kvinner som har uregelmessige perioder kan bruke en hjemme- test kit i stedet . Siden disse beregningene er ikke ufeilbarlig , bruke dem til å tenke seg en baby, men ikke som et effektivt middel for prevensjon . Du trenger
Eggløsning prediktor test på
Vis flere instruksjoner
en

Skriv ned datoen mensen begynner. Dette er den første dagen av den månedlige syklus .
To

Count frem 11 dager og skrive ned denne datoen . Dette er vanligvis den første dagen for eggløsning .
3

Count frem til dag 21 fra den første dagen i syklusen . Dette er vanligvis den siste dagen for eggløsning for mange kvinner . Dager 11 til 21 er den " fruktbare fasen " av syklusen .
4

Prøv å ha samleie mellom dager sju og 20 i syklusen din hvis du prøver å unnfange et barn . Å ha sex like før din fruktbare periode kan øke sjansene for graviditet , fordi sperm lever for et gjennomsnitt på tre til fem dager inni kroppen din , mens dine utgitt egg kan bare bli befruktet for 12 til 24 timer .
5

Bruk en hjemme- ovulation Predictor test for å beregne din fruktbare tid hvis du har uregelmessig menstruasjon . Denne testen evaluerer din urin for å påvise overspenninger i et visst hormon som indikerer hvorvidt du vil eggløsning snart . Test din urin i flere dager rundt den tiden da du tror du kan få eggløsning , eller 11 dager etter første dag av menstruasjon . Ulike merker av test kits vil gi forskjellige instruksjoner for å tolke resultatene av urin testpinnen .