Hvordan hjelpe Sperm leve lenger

Øk sjansene dine for å bli gravid hver syklus ved å hjelpe sædcellene leve lenger å nå egget . Sperm kan leve opp til syv dager i egglederne , men gjennomsnittlig levetid er tre til fire dager . Fiendtlige og svært sure miljøer i vaginal kanalen kan gjøre det vanskelig for sædceller å overleve og fortsette sin reise . Det finnes en rekke måter å hjelpe sædcellene overleve lenge nok til å svømme gjennom livmorhalsen og nå implantasjon . Du trenger
Sperm - vennlig smøremiddel på
Vis flere instruksjoner
en

Overvåk cervical slimete , og ha samleie når det er et egg - white konsistens . Dette er den mest fruktbare typen cervical væske og vil hjelpe sædcellene lever lenger enn noen annen cervical væske .
To

Bruk en sperm - vennlig smøremiddel som preseed under fruktbare perioden . Hvis du ikke får noen frodige Cervical slimete , er en sperm - vennlig smøremiddel det nest beste . Det etterligner din naturlige cervical væske , slik at sperm et godt miljø for å holde seg i live i.
3

Har du en orgasme etter samleie . Studier har vist at sammentrekningene fra en orgasme kan trekke sperm opp i livmorhalsen. Sperm lever lenger en gang inne i livmorhalsen på grunn av miljøet .
4

Legg deg ned etter samleie i minst 10 minutter --- helst nærmere 30 minutter til en time . Sperm overlever bare noen få minutter i vaginal kanalen , så bruker tyngdekraften til å hjelpe dem med deres reise . Hvis du får opp for tidlig , kan de ikke gjøre det gjennom livmorhalsen før han døde .
5

Ta vitaminer for å øke din frodige Cervical slimete . Ikke alle kvinner får egg -white cervical væske naturlig , men det er vitaminer som hjelper produsere det oftere . Vitamin C , druekjerneekstrakt og nattlysolje har vist en betydelig økning i fruktbar Cervical væske når det tas regelmessig .