Terapeutiske aktiviteter i Barn

Terapeutiske aktiviteter kan hjelpe barna til å uttrykke seg , overvinne sorg eller stress og lære nye ferdigheter , ifølge RecoverfromGrief.com . Terapeutiske aktiviteter er også underholdende og vil gi barnet mental stimulering og muligens en ny hobby . Foreldre kan oppmuntre barn til å praktisere disse aktivitetene i erstatte andre aktiviteter , som for eksempel å se på TV og spille dataspill , som bare krever en lav mengde av hjernens aktivitet . Tegning

Mange helsearbeidere gir tegneutstyr for barn etter at de har opplevd et traume . Tegning og maling kan hjelpe barn i alle aldre til å uttrykke seg , og denne aktiviteten kan praktiseres hjemme eller på lokalt holdt kunst økter . Foreldre kan oppmuntre barn til å tegne ved å tilby utstyr som fargestifter , filt- tips , blyanter og maling .
Skulptur

modellering med leire , modelleire eller papir - mache er en annen måte som barn kan være kreativ med en rekke mentalt stimulerende prosjekter . Små barn kan lage masker eller tre - dimensjonale figurer og eldre barn kan lære å lage keramikk , som de deretter kan male . Foreldre kan oppmuntre disse aktivitetene ved å tilby egnede materialer og får involvert i skulpturprosjekt med sine barn . Små barn kan også øve sculpting med våt sand .

Puslespill arkiv

Puslespill som stikksager og Lego kan være terapeutisk og kan også hjelpe barn til å føle en følelse av prestasjon etter å ha fullført noe de har jobbet på . ADHD Child Foreldre anbefaler gåter som en terapeutisk aktivitet for barn som lider av Attention Deficit Hyperactivity Disorder , som disse spillene kan oppmuntre barnet til å holde hans oppmerksomhet , noe som kan hjelpe ham til å utvikle gode vaner . Små barn bør ikke gis små puslebiter , som de kunne svelge dem . I stedet skal foreldrene gi store blokker for å oppmuntre dem til å bygge .
Fysiske aktiviteter arkiv

Barn krever minst én time fysisk aktivitet hver dag for å holde seg frisk , ifølge WebMD . Fysiske aktiviteter som dans kan også oppmuntre barnet til å uttrykke seg . Barn mellom tre og fem bør oppmuntres til å nyte fysisk lek , inkludert klatring , henging , løping, hopping , hopping og syklet . Foreldre kan ta små barn til å spille på en lokal jungle gym . Barn mellom seks og åtte år kan øve aktiviteter som skøyter , sykling og svømming . Barn i alderen ni og over kan velge å forfølge en idrett de liker for eksempel lagidrett eller aktiviteter som fotturer eller kampsport .