Bland en kopp springen eller drikkevann og ¼ kopp rensevæske i en ren tørr bolle . Rubbing alkohol vil hindre ispose fra å bli en solid blokk .
2
Hold gjenforseglbare plast fryser bag med en hånd slik at den er åpen bred. Hell den flytende blandingen forsiktig inn i posen. Presse ut all luft i posen og forsegle det tett .
3
Plasser hjemmelaget ispose i fryseren i 1 til 2 timer .
4
Fjern pakkisen fra fryseren og dekk den med et tørt håndkle eller klut. Påfør ispose på huden din i ca 10 minutter til et par timer av gangen eller i henhold til legens instruksjoner. Aldri bruke ispose direkte på huden din, da dette kan føre til is brannskader på huden din.
5
Skyll hjemmelaget ispose under rennende vann etter bruk. Tørk den tørr med en ren klut og lagre den i fryseren til senere bruk.
Health Care