Helserelaterte aktiviteter for barn

Helse - relaterte aktiviteter for barn er spill som fremmer helse , samt aktiviteter som hjelper dem å lære om sunn praksis . Sanger , finger spiller , hoppe tau jingler , chants og coloring sider kan bidra til å fremme sunne vaner . Samarbeidende spill som krever barn til å jobbe sammen som samtidig er aktiv oppmuntre både mental og fysisk helse . Singing

Syng en sang om gode helsevaner, for eksempel håndvask , tannpuss eller spise en balansert diett . Velg en melodi som barn er trolig allerede vet , for eksempel " Row Row Row Boat" eller " Hjulene på bussen. " Eksempel tekster som ville gå til " Row Row Row Boat" er " Vask Vask Vask hendene /skrubbe dem Rent og pent" og så videre . Vær kreativ og enda litt dumt når man kommer opp med nye tekster for å gjøre dem tiltalende og minneverdig for barna. Legg store motoriske bevegelser som går med meldingen og rytmen.
Hoppe tau

Har barn hoppe tau alene eller i en gruppe. Legg en jingle med en god rytme som oppmuntrer positiv atferd . Selv om mange tradisjonelle hoppetau jingler kan godkjenne negative sider ved samfunnet, bør bøker av poesi skrevet for barn gi vers med positive meldinger og god rytme .
Coloring Pages

Color et bilde av USDA mat pyramide . Når du serverer dagens snack , diskutere hvilken del av pyramiden maten tilhører. La barna nevne noen av deres favoritt mat som hører hjemme i hver del .
Skjæring og Liming

ta med mat annonser eller familiebladene . Har barna klippe ut bilder av mat og be dem om å lime maten til papir plater . Yngre barn vil gjerne bare klippe og lime . Spør ungdommer å finne matvarer som vil gjøre opp et balansert måltid .
Ta en Walk

Turgåing er bra trening. Hvis det er mulig , gå rundt en park eller langs en natursti . Hvis dette ikke er et alternativ , viser en video eller lese en bok og gå på plass under egnede deler av historien.