En helhetlig tilnærming til helse tar hensyn til hele personen, inkludert deres fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige velvære. Den anerkjenner at alle disse aspektene av en persons liv er sammenkoblet og at de alle bidrar til deres generelle helse.
Holistisk medisin er basert på troen på at kroppen har evnen til å helbrede seg selv, og at den beste måten å fremme helbredelse på er å støtte kroppens naturlige prosesser. Holistiske utøvere bruker en rekke metoder for å gjøre dette, inkludert ernæring, urtemedisin, massasjeterapi og akupunktur.